czas

Menu

Zainteresowania – jak je wyszukać?

hobby
Author: iStock
Source: iStock
Wolny czas – chyba każdy z nas chciałby go mieć jak najwięcej. Jednak nie zawsze w nadmiarze. Reguła jest zazwyczaj taka, że kiedy zbyt często nie mamy większych obowiązków, to zwyczajnie swój czas marnujemy. Tracimy go na bzdury, wykorzystujemy w mało konstruktywny sposób, nierzadko sami później nie jesteśmy w stanie powiedzieć, co w zasadzie zrobiliśmy. Tymczasem, jeśli mamy go znacznie mniej, to staramy się nie stracić ani chwili.

Jakie są główne zalety jazdy konno? Dlaczego warto postawić na taką aktywność?

Konie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Jazda konna to same plusy, tym bardziej dla zdrowia. Pomaga niwelować wady kręgosłupa, wzmacnia mięśnie, szczególnie brzucha, pleców oraz bioder. Poprawia krążenie, oddychanie i pracę układu odpowiedzialnego za odporność. Jazda na koniu jest bardzo pomocna dla naszej psychiki, ponieważ uspokaja, odpręża i wycisza.

Pages