Moda - moja pasja

Menu

Trenuj mądrze – wzmacniaj masę mięśniową tak samo na siłowni jak również w domu

Siłownia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Wzmacnianie masy mięśniowej to cel wielu z nas. W jaki sposób ćwiczyć, by prędko zyskać upragnioną sylwetkę? Przed tym jak weźmiemy się do ćwiczeń, trzeba unaocznić sobie parę bardzo ważnych aspektów. By zbudować masę trzeba nie zapominać o paru istotnych czynnikach.

Pages